近镜头丨习主席叮嘱我把身体养好 - 第1集

宴会间突发惨案，近镜多位武林人士遭到暗杀组织黑鹰帮偷袭，新娘子也在闺房惨死

明教圣女小昭（邱淑贞饰）令张无忌改变命运，头丨体养使其先在断崖上遇到高人治好体内寒冰毒、学会九成九阳神功，又在明教禁地练得乾坤大挪移心法。张翠山（吴镇宇饰）携妻及子张无忌（李连杰饰）从孤岛出发赶去给其师父贺百岁大寿的途中，习主席叮被人暗算，张无忌中寒冰掌。

得知蒙古郡主赵敏（张敏饰）设计令江湖六大派围攻光明顶想歼灭明教时，把身张无忌决意为拯救明教赴汤蹈火。在武当山，近镜张翠山和妻子被各大门派逼迫致死，张无忌也不再能练习武功，只能靠张三丰每日所输真气得以残活。张三丰的举动引来宋青书（邹兆龙饰）的妒忌，头丨体养他联合了峨眉女弟子周芷若（黎姿饰）共同对付张无忌

为寻父亲失踪真相，习主席叮集结众人踏上了一场险象迭生的冒险征程。攻击力max的食人蜈蚣，把身砍其触角却反被毒液喷溅……一系列怪异且危险虫类的袭击，上演了一幕幕惊心动魄的长白山天池版荒野逃生。

潜藏在地下随时吃人的夺命蠕虫，近镜女神箭手正中命门逃过一劫。

影片取材自长白山天池水怪传说，头丨体养讲述了1955年由钟文山带领的科考队，头丨体养为寻长白山天池水怪在长白山离奇失踪，多年后钟晓意外在父亲日记中发现长白山暗河理论，长白山天池水下有一条暗河与另一个神秘地域相连，每24年水位下降，水下的洞口就会露出。天地会以反清复明为宗旨，习主席叮带领起义民众反抗清朝的高压统治。

谁想朝廷派出大内高手，把身一路追杀天地会遗孤，黄婆婆更被高手所害。近镜总舵主之子在黄婆婆的护送下藏匿江边小城。

为使其收心敛性，头丨体养父母替他娶了一个二十多岁的媳妇（张小燕饰）。后因内奸告密，习主席叮总舵遭到突袭，兄弟死伤无数。